Valitse Lady Line

Valitse Ladyslim

Ryhmäliikunnan aikataulu

Maanantai

8.30 - 9.30

9.40 - 10.10

10.20 - 10.50

16.30 - 17.30

16.40 - 17.25

Fitness Pilates

17.40 - 18.40

18.50 - 19.20

18.50 - 19.20

19.30 - 20.30

Elli lihaskunto

19.30 - 20.00

Tiistai

8.30 - 9.00

9.05 - 9.35

9.40 - 10.35

Fitness Pilates

16.30 - 17.30

16.45 - 17.15

17.20 - 17.50

17.55 - 18.25

18.20 - 18.50

18.35 - 19.35

18.50 - 19.20

19.40 - 20.40

Keskiviikko

8.30 - 9.15

9.25 - 10.25

10.35 - 11.35

16.30 - 17.30

17.40 - 18.40

18.10 - 18.40

18.40 - 19.10

18.45 - 19.15

19.40 - 20.40

Torstai

8.30 - 9.30

9.40 - 10.10

10.15 - 11.00

16.30 - 17.30

16.30 - 17.30

17.40 - 18.10

17.55 - 18.40

18.20 - 19.20

19.30 - 20.30

Perjantai

8.30 - 9.30

9.40 - 10.10

10.20 - 11.20

16.30 - 17.00

17.05 - 17.35

17.40 - 18.40

Lauantai

10.20 - 11.20

11.30 - 12.00

12.05 - 12.35

Sunnuntai

17.20 - 18.20

18.30 - 19.30

Ladystep:

Ladystep on 30 min tehokas kokonaisuus, joka toistuu samana jokaisella tunnilla. Liikesarjojen tullessa tutuksi voit keskittyä tehokkuuteen. Tunnilla opetellaan stepin perusaskelet toistojen ja opastuksen avulla. Kuntoa ja kestävyyttä kehittävä. Tunnin kesto 30 min.